#028 女子力、はじめました

もはや女子力という言葉すら口にするのはどうかと思うほどいい歳の大人ですが、女子力っぽいことを始めました。

ミキサーはダウンタウンの中国人経営のお店で購入。3000円くらい。

左の野菜はパクチョイ。チンゲンサイの仲間。

切って、入れて。

出来上がり。

そうです、

グリーンスムージーです。

スムージー女子です。

葉野菜はジャマイカのマーケットでどこでも手に入るパクチョイかカラル―。たまにトマトも。

果物はバナナを基本にオレンジ、ジューンプラム、マンゴー、リンゴなど。

今の時期はパパイヤも美味しいですが、味が薄いので野菜の風味の中和目的としてはあまりオススメしません。

野菜の栄養を生のまま摂取できるし、何より火を使わないので調理が暑くないのが嬉しい・・・！

８月あたり、野菜炒めを汗だくで作ってたからね。

女子力向上効果の経過は追って報告します。