#052 ダイエット in Jamaica

ぽっちゃり同僚たちが、今、燃えております。

というか、燃やしております。

脂肪を。


配属先の同僚たちが最近「ダイエットチャレンジ」を始めました。

期間は１月ー３月の３か月。最初に体重、身長、ウエスト、ヒップなどを計測し、期間終了時に再計測して減ったパーセンテージで誰が一番減ったかを競うというもの。

Ｂｉｇｇｅｓｔ　Ｌｏｓｅｒというダイエットチャレンジ企画が人気のアメリカのテレビ番組があるらしく、それを真似てやっているみたい。


週3回くらい、夕方５時から30分ほど、有志で集まって何かしらのエクササイズをしています。

ランニングだったり、筋トレだったり、ズンバだったり・・・

1月のエクササイズ予定表

上の写真わかるかな？受付デスクにパソコンおいてYou tubeのエクササイズ動画みてんの。

でも同僚はみんなすぐ挫折するから、まともに最後までエクササイズしているのは私だけｗ

ランニングでもほとんどみんなウォーキングだし。

でもそんなゆるさがジャマイカらしくて好きだ。



疲れて、もういや～！ってなってる図

同僚も私も、ひとまず一向に痩せる気配はありません・・・気長にやります